오늘세상

안녕하세요 오늘은 조금 색다른 정보를 가지고 왔습니다. 수면은 인간에게 있어 꼭 필요한 요소인만큼 누구나 잠을 이기기 힘들어 고군분투했던 경험이 있으실 겁니다. 특히나 공부를 하는 수험생, 일을 하는 직장인, 운전할 때 등 잠을 잘 수 없는 상황에서 졸리면 곤란한 상황이 많습니다. 그래서 오늘은 아침잠을 깨는 방법과, 일상생활에서 졸릴 때 잠 깨는 법을 알려드리려고 합니다. 아침에 잠 깨는 법과 일상생활에서 졸릴 때 잠 깨는 법이 크게 다르지는 않으니 상황에 맞게 적절하게 적용해주시면 됩니다. 1. 일어나자마자 엉덩이 두드려주기 아침에 잠을 깨고 싶을 때 사용할 수 있는 방법입니다. 생소한 방법이지만 아주 간단합니다. 누워서든지 일어서서든지 엉덩이를 살짝 두드려주시면 됩니다. 엉덩이를 두드려 자극을 주게..